Продукти:

• 1 узрял банан
• 250 мл кокосово мляко
• 200 г горски плодове
• 100 г стафиди
• мед на сладост

Приготвяне:

Обелете банана и го нарежете. Сложете го в блендер с останалите съставки. Смелете до получаването на гладка смес. Украсете смутито със сметана или плодове.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• плодове
• горски плодове
• смути